日ごろからの心がけ

現在、ご利用前の体温測定や手洗いなどご利用者様にもお願いしており、その中で皆さま快く、ご協力していただき毎日、感謝です。
体力をつけて免疫を上げる事も大切ですので、しっかりと対策した上で、しっかりと運動、サービスを続けてさせていただければと思います。
今後ともよろしくお願いいたします。

皆さんでご一緒に

こんばんわヘルスケアみながデイサービスです～


本日みながでは利用者様とダンベルを使って筋力トレーニングを男同士のマンツーマンで

行っておりました

しっかりと腕を振ってカウントしながら一、二、三、四と





するとどうでしょう…






僕たちの念が通じたのか他の利用者様も一緒に


最終的には女性陣も




皆さんで活気あふれるひとときになりました～

春の花

こんにちは

もう４月になりますね。

暖かくなり、道端や山に色彩豊かに花が咲いてきました

送迎中もご利用者様とお花の話題で話に花が咲きます。

少し春のおすそ分けです。









一雨ごとに暖かく・・・今日の雨も恵みの雨ですかね

また春をお届けしますね。

腹筋体操

近頃は暖かい日差しを感じる日も増えましたね

過ごしやすく外に出たくなる季節になりました。

ただ、季節の変わり目は、体調の変動が大きい時でもある為、なんだか気分が落ち込んだり、眠れなくなったりする方もおられます。

なんだか調子が悪いと姿勢が急に悪くなる方もおられました。

今回はボールをおなかに押し付けて腹筋で押し返す練習をしてみました。

3秒腹筋に力をいれて、その後リラックスを繰り返します。



行った後は、姿勢が少し良くなったと感じてくださる方もおられました。

何でもない運動ですが室内でもできる運動ですので、行ってみて頂ければと思います。

春の息吹

こんばんわ～


ヘルスケアみながデイサービスです


本日は春分の日


暦の上では春の折り返し地点なんだとか、、、、


日中の気温も上昇し、春の晴天は本当に気持ちがよいです



利用者様が庭先に咲いたお花を持って来て下さるので一緒に花瓶に飾らせて


頂いてます







そしてウチの施設の裏はやや冷える場所があるのですがそこにご覧のように





つくしが生えてきております。利用者様の家の傍にも生えてきているとお話して下さります。。。。



これからも綺麗な花々をたくさん写真に残していきたいですね～