他にはない!トレーニング理論

独自のトレーニング法・理論で高効果・高効率のトレーニングを提供と、かなり…脱線😅

写真168

2020-08-30 06:07:00 | 日記
色々ありましたが…
トレーニングやストレッチの講師を来月する事になりました。
対象は、スポーツ少年団指導者及び保護者様です。
昨年に引き続き、依頼が来たのは嬉しい事です٩( ᐛ )و
セルフストレッチがメインだそうですが、ストレッチをどう楽しむか?が伝われば良いかな〜










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2 コメント

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Unknown (kamo323)
2020-08-30 09:51:14
何のスポーツにしても、怪我予防にストレッチをしっかりしないといけませんよね!
家でもストレッチすると親子のコミュニケーションアップにも繋がりますね😆
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Unknown (つよし)
2020-08-30 17:14:26
はいっ٩( ᐛ )و
大事ですね
更には、しっかりと伸ばせているかも大事ですよ
また、ストレッチは苦手な人が多いので、導入が大事ですね

コメントをありがとうございました😊
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