他にはない!トレーニング理論

独自のトレーニング法・理論で高効果・高効率のトレーニングを提供と、かなり…脱線😅

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2020-05-31 05:49:00 | 日記
 大分、暑い日となってきましたね
 これからは熱中症も、気をつけていかなくてはならないけど、マスクもしなきゃで大変な時期に入ってきました。
 小まめな水分補給と少量塩分補給をしましょう。
 喉が渇いたは、手遅れ…
 喉が渇いてなくても、定期的に少量水分補給をしましょう!
 















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