午前中ヨガの実践がありました。

　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　
　　　　　　　
　　　　　　
　　　　　　　日本列島色々　北海道は、記録的な大雪、東京は、秋日和、兵庫県で

　　　　　　　全般に穏やかに晴れるでしょう。小春日和だったそうです。

　　　　　　　午前１時間ヨガ体をほぐし、関節を柔らかくなかなか家では実践できません

　　　　　　　続けて実践していると何となしにいいような気がするのですが

　　　　　　　その後パソコン教えていただきました。

　　　　　　　有難うございました。・・・うれしかった

　　「Ｊｔｒｉｍ」画像加工