暑さ少しましになってきたのかな～
主人やはり食事作るのは大変見たいです。
台所が低いので立つと腰が痛くなるとのこと。
少し食事の用意も手伝えるようになってきたのでやれやれ
今日は久しぶりにトレッキングに行ってくると
昼前何時もの半分しか歩かなかったが汗をかき体がスカットしたとか
リハビリ
１週間に２回 リハビリセンターに通い（主人も大変送り迎えしなくてはいけないので）
２０歳を過ぎると筋肉は衰えていくと、まして高齢になると治るのが遅い
根気よく家で出来るリハビリはして病院に通うこと
手でよかったね頭でも打っていたら未だ生きなさいということですよと
ええ・・・
「Jtrim」Sachiさんで作成しました。
