母のご飯には時々お汁粉登場
小豆物は好みなのでおはぎもしばしば(*^^)v
93歳、どうやら色々な事相当面倒になって
一人食事の時は簡単に済ませている気配なので
（あまり食料が減ってなかったりするし）
おかず入りご飯にしてみて色々挑戦
家に帰れば減塩食、
ジィジ氏遅く帰ったので、おろし蕎麦希望
お蕎麦の塩分は0,04ｇととっても賢い💛
うどんは0,7ｇなので、
お蕎麦は減塩食の強い味方であります(*^^)v
（冷凍蕎麦ですけれど）
（本当はこしのある硬めのお蕎麦が好み
だけれど、それの塩分はとても多い）
さて又減塩食の日々始めねば🍚
