減塩食事を始めてから改めて再確認
塩分って何にでも入っていて
今まで気にせず食べていた６枚切り食パン
一枚の塩分0,７g スライスチーズ一枚0,3g
あれやこれやと
計算していくとうへ～っとなります
限りなく塩分一日６gに近づく食事には
かなりの工夫と食べる人の覚悟が必要な感じ
これはあまりにも・・・と言われた
減塩レシピで作った肉豆腐風
言われてみれば成る程～(^▽^;)
急いで何とかなるまでに味付けして
しぶしぶクリア
日々計算に次ぐ計算
まことに厄介な事ですわ
こうなってくるとそのままで文句無しな
トマトやブロッコリーって好きだわ💛
検索してみれば減塩レシピ色々ありアリガタイ事
あれこれ試作して
レシピを増やそう運動まっしぐら中
