朝身支度整えたらご飯の準備
いつも似たようなご飯だけれど
え～とと思った時は一応食材表を眺めて
海の物・山の物を取り合わせ
順番にグルグル
朝昼晩
あれやこれやの高齢者ご飯
しかも極力減塩で
ふと気づくといつも同じお皿
このお皿の大きさが丁度よくお気に入り
食堂なのでそれで良し(*^^)v
時にはすいとんなんかにしてみたり
ご飯時間ってすぐにやってくるので
しょっ中台所でウロウロ
蒸し野菜は強い味方(*^^)v
カメラはいつもポケットに(^ー^*)
楽しい事を写真で記録
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