初体験(*^_^*)

昨日から・・ものっスゴっ！冷え込んでますね～

本日、日中・・・太陽の陽が燦々としている変わりに・・


今朝の冷え込みは・・なかなかなものでした。


上の写真は店の郵便ポストです。

バキバキにつららができておりました

夜中も・・冷え込んでたから・・

ギュ～～って縮こまって寝てたみたい・・・


あと1時間ってトコで・・トイレがしたくなった私は・・

寒いから。・・我慢～～

でも・・あと30分ってトコで・・我慢もアウトで・・・
布団からすごすごと出てトイレへダッシュ


残り30分・・布団でヌクヌクしてから・・

気持ちよく起床～～・・

寒くてギュ～～っと縮こまってたから起きるとき

ベットの中で・・これでもかぁ～～！！って

グーーーーーーーーンと伸びた

体がギューーーーーーンと伸びて超～気持ちよかった・・


んで・・台所へ行ってから・・私の体に異変が

食パンをオーブントースターへ入れ・・

食器棚からパン皿を出すときに・・

「アレ？？」


少し前へかがむ姿勢で皿を取るときに・・

腰の痛みでは・・今までに感じた事のない・・激痛・・

「あれ？何か変・・私・・昨日・・何かしたっけ？」
（強ーーーい筋肉痛か？って思って）

そこへダンナが登場で

「痛いんか？お前・・ソレ・・ぎっくり！じゃないか？」

「ワァワァ・・イテーーーっ・・前にかがめるの痛いなぁ～」

あまりの痛さに無理に腰を動かさず直立不動の姿勢を保つ私・・

「お前！それ・・ぎっくり！じゃないんか？」

（ぎっくり説・・2度目・・

「なんか筋肉痛になる事したっけな？」


「だからぎっくり！じゃないか？」
（ぎっくり説・・3度目）

「ぎっくりって・・こんなん？」

（やっと・・ダンナに反応～）

「前にかがめんやろ！たぶん・・お前・・ぎっくりやぞ！」


なぜか・・ダンナの方があせる・・


その後・・パンをオーブントースターから出してイスに座るときに・・
激痛

「イテーーーーーーーーっ」

「ホラホラやっぱり・・ぎっくりや！～～」

「えーーーーっ・・ぎっくりって・・こーーなん？」


今まで・・ぎっくり腰をおこした人は何人も見てきました・・


そのたびに・・自分は経験してないのに・・

「むやみに動いたらアカン」とか・・
「その姿勢はダメ」とか言ってきて・・


自分はぎっくりの経験なかったんよね～・・


テーブルにヒジをついてるけど・・
前にかがめず・・後ろにそれず・・・
って言うか・・一瞬で体は右にも左にも動かせなくなって

テレビの音でパッと左側を向いただけで

「イテーーーーーーーッ」

目の前に座っていたダンナが・・慌てて飛んでくる

「大丈夫か！！！！」


大丈夫だ・・命にかかわるコトではない


し・・し・・しかし・・・痛いなぁ～～

腰の痛みでは人生初の激痛

（陣痛には勝てないけどね）

ダンナが
『お前・・起きる前に思いっきり背伸びしたろ～・・ソレが原因かもな」

そ～か～・・寒くて縮こまってたのに・・ギューーーーって無理に体伸ばしたからなぁ～
そ～言うのも原因になっちゃうのか～～


その後のダンナの動きがテキパキしていた・・


全く動けない私の変わりに・・

牛乳やマーガリン・ヨーグルトを冷蔵庫に片付けてくれて・・

いつもの薬を棚から出して用意してくれる
（便秘薬です）

いつも・・私がダンナに用意してあげてるんやけど・・
（ダンナも同じ便秘薬です）


いつも・・私がやってる小さなコトなんだけど・・

立場逆で・・やってもらうと・・

なんか・・ありがたい・・


ついでにロキソニンも服用して・・

痛みをなんとか和らげようと・・


てっちゃんとひなの朝のトイレ掃除とエサやり・・

どーーしよーーと思ったけど・・
健太いないし・・やるしかなく・・

ダンナ・・心配そうに・・傍で見てたけど

「大丈夫！大丈夫！意外と平気」

って言ったけど・・実は・・痛かった・・


その後・・そぉ～～～～～っとベットに横になり・・

ダンナは
「今日は一日・・安静にして寝てなさい」って・・


「それとも・・医者・・連れて行ってやろーーか？」

「大丈夫！医者はいい少しだけ・・横になってるワ」


横になってても・・・痛いし・・体勢変えれないし・・


太陽が燦々と降り注いでくる部屋でゴロリとしていたら・・


棚の下のホコリが見えてさ・・
気になって・・目・・瞑れない・・

そぉ～～っと起きて・・ダスキンで拭いてみるけど・・・
なんか掃除したくなってきて・・・

アカン・・


ならば・・店へ行こう！って・・・

ゆっくりな歩みで店へ行ったら・・・
ダンナ驚いてました

「アカン！寝てろ！」

「寝てても・・つまらん・・・ねぇねぇ・・ギックリって・・いつ？治る？」

「安静にしてれば・・2.3日かな・・なんで？」

「部屋でゴロリしてたら・・掃除したくなってきた」



「お前！まさか・・12日に部屋の模様替え！！ダメやぞ」

「早く治りたい～」

「医者行けば～乗せて行ってやろーーか？」


う～～ん・・その方がいいかもなぁ～・・
でも・・医者は自分で行く

前に友達に教えてもらった整体へ行くべきか？
でも・・こんな痛い時・・行きたくないなぁ～・・

って思っていたら・・
ダンナが整形で『注射治療』をすすめてくれた・・

前に背中ギックリ経験したダンナは・・

整形の先生が薦めてくれた注射が劇的に効いて治りも早かったのを思い出してくれた・・

「その注射したら・・いつ？治る？」

「この連休中に治るけど・・・部屋の模様替えはアカンぞ」

・・ギクッ・・・やりたいのだ・・

どちらにしても早く治りたいので・・私は注射を打ちに行くことにした・・



腰に注射って・・痛いね～～

整形では・・横になれとか・・立てとかの繰り返しで

口では
「ゆっくりでいいですよ～～慌てないでね～」って言ってくれるんだけど・・


ゆっくりでも・・その動作は痛いんだ・・


でもね・・

劇的とは・・こーいうコトなんだね～～・・

注射から・・1時間後・・
痛みはウソのように無くなりました

ゼロじゃないけど・・

マックスの痛みが「10」だとしたら・・


注射後は・・「3」ぐらい・・

前かがみも痛くないし・・寝返りも普通に出来ます・・・



ワーーーイワーーーイ

このまま治れ～～
このまま痛みゼロになれ・・

来週の水曜日まで・・元通りになれ・・


ダンナには
「模様替え禁止令」を出されてしまいました

「オレがいない間に・・また痛くなったらどーーするんや」


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・無言・・・・・・・


ですが・・・

出来れば・・やりたい・・
無理はしないけど・・・



でも・・相当・・大変な模様替えを決意してるので・・



無理は・・しないでおこう

できれば・・・この連休で治ってしまえ・・



ぎっくり腰・・初体験でした・・

ダンナがセッセと動いてます

たまには・・・いいよね～～


只今・・超～姿勢のいい・・私です