在スリランカ日本人サッカー部

サッカーチームの活動を掲載していきます。

12月活動予定

2011-12-06 23:37:39 | 練習
■12月活動予定

日程:4日・18日・25日 いずれも日曜日
(11日は日本人会忘年会でお休み)
場所:バッテガマグラウンド
時間:8:00-10:00

18日は現時点で確定ではありませんが、中国チームとの練習試合予定です。
25日の練習は参加人数の状況を見ながら、開催可否判断します。

<12月4日(日)練習>
参加者:大人14名/子供3名
場所:バッテガマグラウンド
練習時間:8時~10時


<練習メニュー>
・ジョギング
・ストレッチ
・ダッシュ4本+1分間ダッシュ
・4対2のとりかご
・両サイドからのクロス
・攻撃3:守備2の対応
・ミニゲーム10分×1本


・両サイドからのクロス
ニアで飛び込む際、キーパーの正面あたりではなく、女子W杯の沢選手のゴール的にキーパーよりも手前で合わせる感覚が必要という意見がありましたが、その通りだと思います。次回以降、意識的に取り組めればと思います。


・攻撃3:守備2の対応
:攻撃が有利な状況におけるシミュレーション練習でしたが、なかなか点が入りませんでした。パスを回す方向に意識が向いていたようにも思いましたが、打てそうであれば
ミドルレンジからでももっと積極的に狙ってもよかったように感じました。


ぼちぼち乾季の気候に移行しつつあり、朝8時-10時でも非常に暑くなってきましたが、来年度開催予定のミニW杯では乾季の炎天下でプレーすることになるため、今の段階から徐々に暑さ慣れしていきましょう。