玉ねぎ主役

昨日のTVで毎回の食事を写真に撮ってあとで見直すと食事内容の偏りや、不足の栄養食材がわかる、とか。

なんでも、全体的に茶色っぽい画像は食事としてはよくない。明るい画像はいいとか。野菜が多いと確かに明るくなるよね。