マグネシウムは欠乏することで、血圧の上昇などのほかにも、不整脈や心疾患などになってしまう危険性があります。
また、マグネシウム不足が進んでしまうと、さらに発育不全や神経過敏症などのほか、精神的にも不安が強くなったり、記憶障害などを引き起こす危険性が高まります。
しっかりと毎日適切な量を摂取するために、食生活にも気を配ることが必要となります。
秋から冬にかけて、冷え性の方は毎日大変なのではないでしょうか。
そんな寒さと冷え性の方の救世主とされているエプソムソルトをご紹介しています。
今回はエプソムソルトが冷え性になぜ効果があるのか、なぜおすすめなのかをご紹介いたします。
エプソムソルトは冷え性への効果が期待できます。
エプソムソルトを入浴剤として使う場合、冬場、特に冷え性の方におすすめといいますが、冷え性の人にとってどのような効果が期待できるのでしょうか。
エプソムソルトで入浴することによって冷え性改善の鍵となるのがマグネシウムです。
エプソムソルトが入ったお湯に浸かると、肌の表面からマグネシウムを体内に摂取できるのです。
エプソムソルトは硫酸マグネシウムで、このマグネシウムは人間が生きていく上で必要だとされるミネラルの必須・主要ミネラルです。
現代人にとって不足しがちなマグネシウムは、補う事で体内をデトックスしてくれたり、代謝をあげて血行をよくし、肩こりや頭痛を和らげてくれる働きがあります。
日頃私達の食生活で不足しがちなミネラルで特にマグネシウムを補えるんがエプソムソルトなのです。
国内の厳しい品質管理で作られており、不純物も少なく、お肌にも風呂釜にも安全なエプセムソルトなので安心して使用できます。
エプソムソルトは、ナトリウムを含みませんので、給湯器や風呂釜を傷める心配はありません。
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