注意報

注意報です。


2～3日前から、夜になると急に寂しくなり、「私 何してるんだろ・・・」と思ったり、泣きたくなったり…etc。と、落ちているわけではないのですケド少々ネガティブのほうが強く現れております！！プリチーを上回りましたね！

ですので、オンラインになっている方のトコロなどに泣きつきに行くと思います。（心当たりのある方、ご注意を！）
カマってーカマってーカマってーカマってーカマってーカマっｔ（略と騒がしいでしょうが、上手にあしらってあげて下さいまし((*・ω・)。_ _))ペコッ

少しチャットの相手でもやってあげれば、まことに勝手ながら、「眠くなってきたかもー」と言い出すでしょから、《そかそかー。またゆっくり話そうね》と仰って、寝かせてあげてください。
簡単に「おやすみー」と言うと、もしかしたら愚図りだすかもしれませんので、あくまでも名残惜しそうな感じで（面倒な子だ・・・


チャットしていても放れず、カマってちゃんのままでしたら、《薬飲んだ？》と一言仰っていただければ、頓服として出されているデパスを飲むでしょうから、時期に静かになります。（大量には飲まないのでご心配なく




何とも面倒な子なのですが、遭遇？近寄って来ましたら、上記のような対処方法をとって頂けると、あまり害はなく？去っていきますので、よろしくお願いいたします。










今日…11/9（tue.）は、こうやってブログで注意報を出しているくらいなので、比較的落ち着いているのではないでしょうか。







最後に・・・
切に願うこと。それは…被害を出さず、カマってちゃん期間が無事に過ぎ去ること。。

本人には、自分なりに対処方法がないか考えさせます。
例えば、早く寝るとか早く寝るとか、深呼吸とか早く寝るとか…



それでゎ皆様、ご無事で！！！！！（ぇ

久々にしっかりと書こうと思った

のです。





が・・・









何だかすごく倦怠感。

そして、泣きたいようなそうでないような・・・そーんな感じなので

さぁーっとお風呂に入って寝ようかなぁっと思います。

久々の泣きたいクンの登場に、戸惑いつつ

今日手伝った【籾播き】で疲れたためだろうと理由を考え

なでなでして、ぎゅーってされたいゆき*さんでした。




書こうとした記事は、籾播きのこと。
写真もしっかり撮ったので、しっかり書きます。

その前の・・・わらびの事も書きたいなぁと思いつつ・・・まだ手をつけてないと ゅー.。o○

誤解・・・被害妄想？

少々被害妄想気味かもしれないよーな・・・ゆき*です。


今日は、病院の予約日。
何を話したのかよく覚えてないけれど、気分的に楽になったかなぁ.。o○

それまでの体調？気分？は凄まじく暗くて。まわりが見えなくて、どうしようもなくて、言葉のあや・・・ちょっとした事が、私の中では多大な事になっていて。


嫌われたのではないか・・・コワイ。。もぅどうしようもない・・・


と無限ループ＆悪循環(・●_・｀。)



まだ解決してない人もいるのだけれど。嫌われたのではないか・・・は、私の勘違いoR誤解oR被害妄想 etc...であってと願うばかり。。


勝手な思い込みが解けたうちの一人は、三歩 歩けば忘れるよーな人で（本人曰く）、昨日は物凄く眠たかったみたいだからしょうがないかもだけれど。三行前のことは忘れるとか云々、ほざいｔ・・・仰っておりました(。・艸・)
忘れられちゃうのもアレだケド、悩み相談窓口の方なので（マテコラ
また、元通りお話できるようになって本当によかった(´・д・)(・д・。)ネェ-
しかし…だ！同じ事を繰り返さない様に私が気をつけなければ！





信じ、信じられず、信じられ、信じず・・・・・・・・・・
相手あってのことだけれど、自分から信じていなければ、相手が信じてくれていたとしても受け入れられない。
信じなければ、裏切られる事もないけれど。



それでも。信じたい。


何度も何度も裏切られたと思うようなことをされても


また同じ事が起きるんじゃないか？


結局、いなくなるんじゃ・・・？


永遠なんて、ない。


そんな思いも湧き上がってくるけれど



私は、出会った人たちを信じたい。






今はまだ掛け算、割り算は習得出来ていないから
マイナスのものよりも、プラスのものを。


被害妄想より、自意識過剰クライでやってみよー♬(笑)

Remedy●出産

しばらくまともな食事を摂っていないような気がします　ゆき*です。

子どもを産んだら、案外けろっとよくなったりするんですよ。←お医者様

と、2009-08-08 18:33:48に打って、草稿にしていた文書の続きを書いてみる(笑)



11/14(sat.)は、1日眠りのお姫様してました！Yeah！
また少し迷走中。目が覚めている間は、どうやって消えようかと始終考えて、眠っている間は、夢ばかり。
消えたいと思うのは、よくあることだからいいのだケド（イイノカ？
ここ2～3日、本格的にこの世という場所から消える方法を試行錯誤。


薬の大量投与？

刃物でグサッ？

飛び降りてみる！・・・？


だケド私は一人じゃない。
ノアがいるから。ノアが居る間は、消えちゃいけない。しっかりとノアの生涯を見守らなきゃ。同居を始めようと思った時に、ノアの最期をみとる事、私の義務。
他の方にとったら、ただのペットかもしれないけれど。私にとっては、自分で選んで作った家族。
生まれた時に既に存在していた家族ではなく。


と・・・話がずれてしまったけれど。


佐賀に居たころにお世話になっていた主治医。
精神的に弱いわけではないと言ってくれ、結婚して、子ども産んだら、案外けろっと良くなったりするものですよと笑顔で診察してくれ、その時の診察は今思い出しても、とても嬉しくて、とても心強いもの。

今は十分に必要としていないから、吸収する力が弱くて、生成出来ていないけれど、絶対的に必要とし始めた時。狂っていた調子が、良くなる。ホルモンのバランスが少し不安定なだけ。

妊娠した時に、否が応でも必要になってくるから、ホルモンの元になるものを吸収しないと！！ホルモンを作らないと！！！と躰が頑張るみたい。



だから、それまではハチャメチャに頑張らず、ぼちぼち出来る範囲で。






少々谷で迷い込み始めたゆき*に。

大丈夫だよ。と少しでも不安を掻き消させられるように

私から贈れる言葉。

別府医療センター

大きな病院に行ってまいりました!(= =)ゞ

行ったというよりも連行。運転手＆付添い？は母。お仕事を休んでの大仕事。

受付。何故か神経内科。全く考える気がなかったゆき*さんは、言われるがまま受付の紙に○。受付を済ませ、診察券とカルテをもらって神経内科へo(・ω・ヽ)(/・ω・)o レッツゴー♪初診ということで《どんな症状なのか。いつからか。薬や食べ物のアレルギー。などなど》問診表に記載。思いつく限り書いてやったぜぃ(ノ゜Д゜)八(゜Д゜ )八(゜Д゜ )ノイエーイ

看護士さん【今日は、どうして来られましたか？】

よくある会話をしていて、看護士さんは気付きました。神経内科の患者ではないのに、神経内科を受診しようとしているやつがいる！！！と。

まぁ・・・ゆき*さんの事ですが(・●_・｀。)

優しい看護士さんで、然るべき科に中継ぎしてくれ、ご親切に案内まで！！！カン━゜+o。━ヾ((●゜´⌒｀゜●))ノ゛━。o+゜━ゲキ

着いたトコロは精神科。当然でしょうね(笑)またそこでも問診表に記載をしたのですが、神経内科で記載した問診表に詳しく書きすぎているため症状の欄は未記入でォッヶー♪(´▽｀)b
精神科の問診表で、特別な項目はあったかしら・・・？(゜◇゜)あ…《中・高での成績》はどのくらいだったか、上・中・下のどれかに○。《ご本人様の性格》については、几帳面・神経質・人付き合いがよいとかとか8項目くらいあって、好きなのを選ｔ・・・該当箇所に○（タブン複数回答可。と、普段見られない？項目だとこんなものかなぁ―ほとんど覚えてないのだけど（爆笑

書き終わったら、30問クライの質問に4択で回答。《最近、落ち込む事がありますか？　1ない　２ほとんどない　３時々ある　４よくある》のような質問。お医者様が採点して、どーなのかを判断するみたいなのだけど。。それについては教えてもらえませんでした。【うつ病診断】サイトなどによくあるものだから、教えてくれなくてもいいもん！いいんだもんね！！！（ナゼ ツンデレ・・・

お医者様の採点が終わって、問診。今の状態になったまでの経緯や、佐賀でかかっていた病院で診察を受けててどうだったかなど、タブン1hr強ほど話したのではないかと。。ゆき*さんは話してて涙。大丈夫だと思っていたケドまだ少ししこりがあるのかも。大学生協学生委員会で一緒だった友人の事。精神安定剤のチャット。東京の彼のこと。研究室変更。急に襲ってくる不安・泣きたい君・消えたいさんの事。家族の対応。ノアさんの話し。
話し終わって、すっきりした感。だケド疲れた(笑)半ば放心状態。

その後、院長先生と呼ばれていたお医者様と話し合いを行うとこのこで再び待合室。しばらくして、その院長先生と呼ばれている威勢のいい感じのお医者様と面談。《今、一番困ってることは何？》から始まり、かなりズバズバと仰る方で(苦笑)だぶる話もありながら、中学校は楽しかったか？高校は楽しかったか？など聞かれたり、どんな子どもだったかを母が説明してたり。何で就職してないの？半年間もあったのにとかとか・・・


そして、結論。
うつ病には、成るべくして成ったよー


(´・д・`)パチクリ・・・

家族にうつ病が沢山いて、遺伝？のようなタイプのうつ病ではなく。ストレスからのうつ病でもなく。ゆき*さんのパーソナリティだそーで。好き嫌いがはっきりしてるゆき*さんは、無理！！と思うと話をしなくなる子で・・・ぁーだから、まわりから人が去って行ったと。ん・・・・・？そこまで言ってないんですけど！！！！（怒
嫌っていく人が去っていくのは問題ないし （ぉ。・・・・・ココデヤメトコ。コノ話

解決策として、社会に出る事。カウンセリングもいいんじゃないのーしたければ。だそうで。しかし、今のゆき*さんにはかなりのストレスがかかっているらしく。しばらくは療養とのコト。



就職活動の際（今もだケド）に、大企業は絶対に嫌！！！出来るだけ少人数のトコロをと考えていたけれど・・・ズバズバ言う院長先生と呼ばれていたお医者様の競争の中にいるとだめになる。評価してくれ、必要とされている環境であるとこにとの見解はあってると思った。ズバズバなお医者様だったけれど、的は突いてる。
佐賀の主治医に紹介していただいたメンタルクリニックへの紹介状も開けて、このお医者様のトコロに渡しちゃったけど。それでよかったと思う。(*´・д・)*´。_。)ウミュ　院長先生と呼ばれるお医者様はズバズバとものを言う方ですが （根に持つタイプ
担当医のお医者様は、若い（30後半クライ？）男性だケド優しそうで、話を聞いてくれる方なので良しと ゅーことで。


しばらくは、佐賀の主治医に処方していただいた薬があるので、それを飲みながら様子見。あまりよろしくなければ、薬の変更も・・・との事。大きな病院で予約制で、悪い時にいつでも行けるトコロではないけれど、ぼちぼちやってみようかな(。❁ω❁。)


そーいえば・・・微熱は、一応36度台にはなったけれど、36.9度な感じ...A;゜∇゜)/アセアセ☆血液検査～細密に検査してもらえとのコトでしたが(父)、郷（ジッカ）近くの開業医のお医者様に診てもらっているなら（血液検査の結果待ち）、それはそっちにお任せで。とゅーことで、ゆき*さんの解剖…正体…秘密…？は暴かれずに済みましたヽ(・∀・)ノヽ('∀'*)ノワキャワキャ

微熱

もう1週間？それとももっと長い間？微熱が続いて困っております。ゆき*です(´・д・)(´-д-)(´_ _)ペコリ

微熱と言っても、本当に微熱で(笑)低いときは36.8度。高くても37.3度(現時点)。躰が暑いいし、だるくて、頭痛かったり、食欲がなかったり。2～3日前は気分がすごく落ち込んでいて消滅しそうになってました。1つか、2つ前に戻ればお分かりかと・・・（ぉ
あまりに微熱が続き、眠りの森のお姫様状態なので家族はあーだこーだと大騒ぎ。平熱が36.6度で、変温動物の私は夏の体温は37度近くあり、きついと言ってもそーでもなかったり(笑)ですが、「今から病院に行くぞ！」「精密検査してもらえ！」などなど様子を見に来るたびにギャーギャーなので、音がするとビクッ！特に父の心配度が高いです（・ω・；）
とりあえず明日、病院にということになってるのですが。症状をネットで調べたところ自律神経失調症な感じ。

大まかにだと下記の症状。
1. 動悸（どうき）、息切れ
2. 頭痛、めまい、たちくらみ
3. 肩こり、首のこり、腰痛、冷え性
4. 食欲不振、胃もたれ、便秘、下痢
5. 汗をかきやすい、ほてり、のぼせ

詳細については、以下サイトを参照ください。
自律神経失調症の体の症状


ほとんど当てはまる！！！素敵！！・・・ドヨォォ─(lll-ω-)─ォォン…


このような症状を伴う自律神経の乱れを整えるには、副交感神経が活性化する時間をできるだけ長くすることが大切なようで.。o○
大きく深呼吸をしたり、目を閉じてリラックスできる音楽を聴く、お風呂にゆったり入るなど、ほっと一息つける時間を過ごす事が大切なようです。


と・・・自律神経失調症に当てはまるのはいいけれど、例えばストレス・・・何？佐賀のお部屋を引払ってしまったので、逃げる場所がない。それが関係してる？郷(ジッカ)にいる事がストレスならば、逃げる場所を （ぇ

主治医がいない大分で、一からお医者様探し。気軽に連絡が取れ、気が置けず話せる人・・・イタカシラ。そげんことばかりしてどうするんか！と安らぎを求められるチャットを大否定の父。
お医者様もそうだケド、一緒に活動(ビリヤード)できる気兼ねない友人を見つけられたら.。o○

【参照URL】
自律神経失調症のコラム
微熱から症状を考える
微熱があると

息できない今日この頃

大丈夫だと思ったのも束の間、息できなくなりつつありながらキーボードを叩くゆき*さん。グラッと意識飛びそうになった今・・・しっかり薬飲んでいるのだけれど。


トラさんとウマさんなのか、傷つきそうな時や、前にもあったような場面になった時や、場の空気が凍てついた時など息が出来にくくなるミタイ。この間は、友だちが嘘をつかれ悔しいと話していたのを聞いて感情移入？息がし辛くなりました。反応し過ぎ。過去急になる事はなくなったけれど、それでもギュと掴まれたような苦しさは、何度訪れていただいても慣れない。1度の発作？が長時間続くって事はなくて、何度か来る時もあるけれど、その時も少し休憩時間？が入るから大丈夫だろうけれど。


昨日…一昨日(09.9.22)にmixi再開を決めログインし、日記を書き、放置していた間のマイミクさんの日記や参加しているコミュニティを見ていて発作。これでは、mixiに戻れない・・・思い切って退会する？長い間放置するのであれば.。o○
ログインしようとした時にもかるーく苦しく。mixiを・・・と思い浮かべた時にも苦しくなったり、検索の手が止まったり。

もうしばらく離れるのがいいのかしら？それとも体当たり。可能なトコロまでぶつかってみる？



心の整理が出来てないから・・・

Mental●自爆

携帯電話からなので、タイトルに自信がないケド…一応Up。


とある方の相談？悩み？を毎日受けているゆき*です。
その悩みが、ゆきの状態？と似ているよーな気がする今日この頃。はじめは全くと言っていいほど理解出来ない行動の方だったけれど、最近の質問のほとんどが「この場合、どう思います？」と。今までの経験ファイルから抜き出して予想して答えていたのは、何時のことやら。予想する必要もなく、感じた事を答える今日この頃(苦笑)

と…ここまではいいのだケド似たような状況で過去の実体験から言った言葉が、威力を増して返ってきたので、さぁ大変(´・ω・)
その相談をしていた方が何か言ったわけではなく。ただの自爆…それから息できない状態。最小限？どうにかしてますが。くるしい……

いきなり不安が襲ってくる発作とは、また違うもの。




あの時のあの人は、きっとつらかったんだろうね。だから切った。それは自分の為でもあるけれど、相手の為でも…
と、綺麗事を言って納得しようと思い早8ヶ月と2日。
たま―に、何故かはね反ってくる言葉たち。それをかわしきらずに直撃→自爆。
それだけショックが大きかったということなのかなぁ。良い？経験ではあったと思いますが。いつまで引っ付いてくるのだろ…

Soliloquy●ほっとけーき

焼いてみた。予想外に膨らんで驚愕。ゆき*です。


生きてますよ―前回？の文章がアブナかった気がしなくもなく(笑)

バターと蜂蜜でお化粧させようかと思ったのですが、何も飾らずに食べてます。ホットケーキ(・●_・｀。)
何もつけてないケド味がするので、まだ大丈夫だろ。


闇があけましたよ―夜のね。ゆきの方はよくわからない状態だす。だ!!す!!!(言い直した意味がわからない
お腹が満たされて気分は落ち着いた感じ。まだモグモゲやっているのですが(*・д・)(・д・*)ネェ-


人間って愚かよね。まぁ私も人ですが。
大切にしているものを失った時、自分も一緒に失いかけるのですもの。逝くのは楽かもだケド今逝くと確実に戻ってきそうなので。霊が。枕元で『忘レナイデ…私ノコト……』と言いそうなので。皆様に。さすがに皆様まで巻き込めないし、ノアさんがずっとコッチ見てるので「飯!」って。


今頃………気持ち悪い……生理的な気持ち悪さ。ぞぉぉぉ―ってヒク感じ。寒気が(笑
その理由を書きたいケド公？の場だし…そこまで堕ちてはないラシイ。言ってしまえば楽なのかもだケド全てを言えば必ず楽になるとは限らない。もっと簡単だと楽なのだろうケド.。o○



後に読み返して、笑っている自分を想像できる。まだ生かされるミタイ。

後1:30で起床の時間

なのですが…寝れないヽ(__ __|||)…(現時刻2:33


いつもより少し布団に入るのが遅かったクライで…ぁ(・д・;)…寝る前の薬飲んでない。そういえば.。o○

ズキン。と重さのある痛みが頭を襲いはじめた(*・д・)(・д・*)ネェ-

と……!!!!暑い(ノ>д<)ノ
タオルケットand薄い掛け布団。暑い……だけど掛け布団とると物足りない感。



寝なきゃ!寝なきゃ!!!って思いすぎたら逆に変なストレスがかかって寝れなくなるので。たまーには夜を楽しみませぅ♪
と言っても布団の中で目を瞑って【絶対寝てやるものか!!】と、闘う。気付かないうちに眠りの中に…と、母の口癖(・●_・｀。)
「でも絶対寝たらいけんけんね!!!寝たら敗けやけんね!!」最後に挑発がおまけとしてもれなく付いてくるけれど…。



まぁそんなこんなでいい加減、携帯電話を閉じて夢の中へ行ってみたいと思いまs……♪

(*._.)ぅん。薬飲んでからね



ノア様もガサゴソ…っていつの間にか静かになってる…[布団]ロ゜)ハッ