微熱

もう1週間？それとももっと長い間？微熱が続いて困っております。ゆき*です(´・д・)(´-д-)(´_ _)ペコリ

微熱と言っても、本当に微熱で(笑)低いときは36.8度。高くても37.3度(現時点)。躰が暑いいし、だるくて、頭痛かったり、食欲がなかったり。2～3日前は気分がすごく落ち込んでいて消滅しそうになってました。1つか、2つ前に戻ればお分かりかと・・・（ぉ
あまりに微熱が続き、眠りの森のお姫様状態なので家族はあーだこーだと大騒ぎ。平熱が36.6度で、変温動物の私は夏の体温は37度近くあり、きついと言ってもそーでもなかったり(笑)ですが、「今から病院に行くぞ！」「精密検査してもらえ！」などなど様子を見に来るたびにギャーギャーなので、音がするとビクッ！特に父の心配度が高いです（・ω・；）
とりあえず明日、病院にということになってるのですが。症状をネットで調べたところ自律神経失調症な感じ。

大まかにだと下記の症状。
1. 動悸（どうき）、息切れ
2. 頭痛、めまい、たちくらみ
3. 肩こり、首のこり、腰痛、冷え性
4. 食欲不振、胃もたれ、便秘、下痢
5. 汗をかきやすい、ほてり、のぼせ

詳細については、以下サイトを参照ください。
自律神経失調症の体の症状


ほとんど当てはまる！！！素敵！！・・・ドヨォォ─(lll-ω-)─ォォン…


このような症状を伴う自律神経の乱れを整えるには、副交感神経が活性化する時間をできるだけ長くすることが大切なようで.。o○
大きく深呼吸をしたり、目を閉じてリラックスできる音楽を聴く、お風呂にゆったり入るなど、ほっと一息つける時間を過ごす事が大切なようです。


と・・・自律神経失調症に当てはまるのはいいけれど、例えばストレス・・・何？佐賀のお部屋を引払ってしまったので、逃げる場所がない。それが関係してる？郷(ジッカ)にいる事がストレスならば、逃げる場所を （ぇ

主治医がいない大分で、一からお医者様探し。気軽に連絡が取れ、気が置けず話せる人・・・イタカシラ。そげんことばかりしてどうするんか！と安らぎを求められるチャットを大否定の父。
お医者様もそうだケド、一緒に活動(ビリヤード)できる気兼ねない友人を見つけられたら.。o○

【参照URL】
自律神経失調症のコラム
微熱から症状を考える
微熱があると