記録。

記録のみ。

体重64.2キロ。

本日、精神科。

先生にいろいろ報告。

いつもより少し少ないけど13000歩くらいは歩いてます。

明日は休みじゃー。

みっちりウォーキングした1週間でした。

心身ともにズタボロです。

寝る、好きなだけ寝る。

いっぱい寝て充電したら、またウォーキング頑張ります。

目標体重まで20キロ切ったので、少しずつ進んで行きます。

では。