記録。

記録のみ。

体重64.5キロ。

増えてます。

今日もウォーキングしたし、カロリーも問題ないはずなのに増えてます。

嫌な感じだ。

前も歩き過ぎて体重増えることがありました。

頑張り過ぎたかな。

明日はウォーキング休みにしてみます。

頑張り過ぎだったら休まないと先に進めないので。

お休みにして水分摂ります。

休んだ分、増えるのは覚悟の上ですねぇ。

なんとかして立て直さないと。

この先1週間、どうなるかな?

不安だ。

では。