スポーツジム・・・

運動が苦手な私です。
スポーツジムへ行っても、得意分野がないので・・・。
今は、筋力トレーニングの何をやったら良いか
ジムの方に、スケジュールを組んで頂いたのでこなしていますが、
お休みが多く
やはり続かないのはダメですね。
って、お休みの理由は私ではありません。
気楽にやりま～す。

息子が帰って、スポーツジムのお話しをしたら
息子もやっているそうです。
同じスポーツジムでした。
あらっまあ～～
お風呂に入るだけでも良いですもね。

今日は、初めて曜日の違うヨガをやって来ました。
家に帰ると疲れが・・・。