10/12 母とふたり夕食 昨晩ヨシケイさんメニュー残り あじの一夜干し 五目うま煮(白菜✖️人参✖️玉ねぎ✖️豚肉✖️舞茸) 蓮根の甘酢和え(蓮根✖️ワカメ)➕桜エビ✖️胡麻 私メニュー ふりかけおにぎり(ふりかけ✖️北海道産とろろ昆布✖️海苔) 抹茶ゼリー(抹茶✖️豆乳✖️黒砂糖✖️ホイップクリーム) 福井県産合わせ柿 #ヨシケイ #母とふたり #夕食 #昼食 #朝食 #手作りご飯 #スーパーに行かない #家事の効率化 #家事楽 #ミッキママ #ミッキーママ #ひんぼう #減塩 #心不全 #自宅介護 #在宅介護