１１／２ 食事
母への朝食
パンケーキ（叔母さんから）
スクランブルエッグ（玉子✖️豆乳✖️ハチミツ）
野菜サラダ（キャベツ✖️カニカマ✖️人参✖️きゅうり）
ヨーグルト
手作り甘酒
ぶどう
ヤクルト
ミックスジュース
カフェオーレ（豆乳✖️ハチミツ）
私の朝食
茶粥と奈良漬け
夕食
そうめんチャンプ（三輪そうめん✖️ピーマン✖️人参✖️キャベツ✖️しめじ）
野菜サラダ（キャベツ✖️人参✖️しめじ✖️カニカマ）
ぶどう
アイスクリーム
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