１／４食事
朝食
手作りトーストwithバター
マカロニサラダ（（マカロニ✖️玉ねぎ✖️魚ソーセージ✖️ヤーコン✖️人参✖️チンゲンサイ✖️干しぶどう✖️パイナップル）
りんご（叔母さんから）
手作り甘酒
コーヒー
１０時おやつ
アップルホットサンド（手作りパン✖️りんご）withホイップクリーム
チャイ（豆乳）
昼食
味噌ラーメン（生麺✖️もやし✖️チンゲンサイ）
手作り甘酒
手作りブラマンジェ
３時おやつ
ミルクティー
手作りお菓子（クラッカー✖️クッキー✖️ショートブレッド）
夕食
大根餅バター醤油（大根✖️大根の葉✖️えのき）
大根スープ（大根✖️キャベツ✖️人参✖️椎茸✖️ほうれん草）
もやしとヤーコンの酢の物
手作り甘酒
りんご（叔母さんから）
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