6／１５ 母への朝食
三輪そうめん（海苔✖️胡麻✖️ネギ）
手作り甘酒
バナナ
りんごとみかんとキウイ（ねーちゃんから）
ミックスジュース
ヤクルト
カフェオーレ（豆乳✖️ハチミツ）
ヨーグルト
１０時おやつ
手作り梅シロップジュース
チョコとクッキー
6／１５ 母とふたり昼食
赤飯おにぎりと炊き込みご飯おにぎり（海苔）
奈良県産奈良漬
#母とふたり #おにぎり #手作りおにぎり #夕食 #昼食 #朝食 #手作りご飯 #スーパーに行かない #家事の効率化 #家事楽 #ミッキママ #ミッキーママ #ひんぼう #減塩 #心不全 #自宅介護 #在宅介護
#減塩食 #減塩料理 #ワンプレート朝ごはん #オープンサンド #デコサラダ #よくばりサラダ #よくばりサンド
#豆皿 #豆皿ごはん #豆皿御膳
