おためしあれ

最近、実行していること・・・
朝起きてすぐの空腹時にココアを飲んでいます
週末のTVでやっていたんですが
ココアに含まれているポリフェノールが胃の粘膜を修復してくれる働きがあるそうです
だから胃が空っぽのときに有効だそうですよ
そして胃がすっきりしない時
マンゴーを食べています
これもTVで見ました
マンゴーは胃の中にたまっている食べ物を消化してくれる働きがあるそうです
たまたま年始にサッカーのお母さんからドライフルーツのマンゴーをもらっていたので
実践しました
マジですよ！
胃がすっきりします
とくにママの胃は小さいので食べ物はあっというまに腸に行ってしまうんですが
食べ過ぎたり、よくかまなかったりすると胃に残ってしまい
吐いたりしていたんです
そしてこのマンゴーを実践すると
マジにすっきりします
だいたい間食２回を除く３食のあとには食べています
もらったマンゴーは一昨日でなくなって
近くのスーパーで探したのですがなかったです
ばあちゃんはマンゴーのゼリーを買ってきてくれたんですが・・・・
ちょっと違うかなぁ・・・
昨日、インターネットで注文しました
届くまでゼリーでしのぎます
おためしあれ！