1)かき揚げ
玉葱✖️人参✖️椎茸✖️春菊✖️桜海老✖️青しそ
2)冷やし鉢
くずきり✖️鶏胸肉✖️オクラ✖️金時草✖️ミニトマト
3)茄子と蕎麦の煮物
茄子✖️素麺
午後からオンライン料理教室
1)ドライカレー
玉葱✖️合い挽き肉✖️にんにく✖️トマト✖️レーズン
2)牛肉サラダ
牛肉小間切れ✖️トマト✖️レタス✖️きゅうり
ウォーキング中 畑に居たおじさんから レタスとサニーレタスを頂きました。
料理教室で使った金時草の茎とサニーレタスの茎を畑に植えなした。
成長するかなぁ〜
今日のウォーキングは19キロでした
