9/6 母とふたり夕食 ヨシケイさんメニュー しまほっけの干物(ほっけ✖️大根) 玉子巾着の煮物(油揚げ✖️玉子✖️もやし✖️人参✖️しめじ✖️小松菜) 私メニュー 巨峰(ねーちゃんから) #ヨシケイ #母とふたり #夕食 #昼食 #朝食 #手作りご飯 #スーパーに行かない #家事の効率化 #家事楽 #ミッキママ #ミッキーママ #ひんぼう #減塩 #心不全 #自宅介護 #在宅介護