１１／７朝食 玉子オープンサンド（玉子✖️ハム✖️チーズ） 野菜サラダ（キャベツ✖️きゅうり✖️...

１１／7夕食 ポトフ風鍋（ジャガイモ✖️玉ねぎ✖️エノキ✖️人参✖️もやし✖️ベーコン✖️ニンニク） ...

１１／８朝食 ポテトサラオープンサンド（ジャガイモ✖️人参✖️きゅうり✖️パプリカ✖️キャベツ✖️...

１１／７夕食 牛ソテー（ねーちゃん手作り） 豚汁（ねーちゃん手作り） ポテトマヨ（ジャガイ...

１１／９朝食 玉子オープントースト（手作りパン✖️ベーコン✖️玉子✖️チーズ✖️バジル） 野菜サ...

１１／9夕食 蓮根煮物（ねーちゃん手作り） 味噌汁（しめじ✖️油揚げ） ご飯とお茶 #減塩食　#...

１１／１０朝食 魚ソーセージオープントースト（魚ソーセージ✖️玉子） 野菜サラダ（キャベツ✖...

１１／１０夕食 豆腐鍋（豆腐✖️油揚げ✖️もやし✖️えのき✖️玉ねぎ✖️ネギ） 焼き油揚げ（納豆✖️...

１１／１１朝食 トースト（手作りパン✖️バター✖️手作り柿ジャム） 野菜サラダ（キャベツ✖️き...

１１／１１夕食 トンカツ（ねーちゃん手作り） おから煮（ねーちゃん手作り） 酢の物（ねーち...