スイーツではない選択

最近はまっているユーチューバーさんが乳製品、植物油、小麦粉、甘いものをやめろと叫んでいる。私もこれら4点は健康にはあまり良くないだろうというのを何となくわかっていながらやめられない人間なので最近割と悶々としている。職場にはいつも普段口にしないようなお菓子が置いてある。昨日も職場にある色んなお菓子をカバンに放り込んで家でお茶をしながら食べてしまった。デパ地下で売っているようなお菓子なのでどうしても 味見をしたくなってしまうのだ。

それを反省し今日の食生活は大真面目。 朝はいつものように食事をして昼外出、夕ご飯はしっかり作って食べるのだ。で、またそのユーチューバーさんのお話になるけどその方は 日本酒は体にいいので適量なら飲んでもいいとおっしゃっている。 なので今日は興味津々で日本酒を買うことにした。 目についた日本酒は甘酸っぱい 新感覚の日本酒ということで夕食のお供に早速 飲んでみる。確かに甘酸っぱいというか酸っぱいよりも甘さがかなり勝っていてお酒なのに甘いジュースを超える甘さだ。これをいい気になって飲んでいたら御菓子を食べるのとそんなに変わらないんじゃないとツッコミを入れたくなった。元々アルコールに弱い体質なので今のところ飲み過ぎることはない。 スイーツの代わりにお酒作戦は果たして自分に有効なんだろうか？結局その時 自分が食べたいものをバランスよく食べるのがいいのかなと食生活の贅沢な悩みは続くのであった。