最近玄米ご飯に野菜、魚が中心の食事を続けていますが、更に時々2日間ヨーグルトとトマトジュース程度の絶食も始めています。でも、たまには贅沢に但馬牛のヒレステーキを購入し美味しく焼き上げました。超美味しかったですよ。
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