血圧改善食

おはようございます

今日から2月

ぱーま屋弘は今日明日、お休みを頂きます

こんなに連休お休みを頂くのは

開業15年で初めてなので

なんか罪悪感(> <;)

です

そして

膝の手術から80日が経ちました

12月3日に営業を再開した頃に比べたら

格段に回復しました

膝も90°位は曲がるようになりました

お騒がせご迷惑をお掛けしました

今月から営業時間も変更して

10:00～19:00まで

リハビリの有る日は

12:00～19:00まで

で、お願いします

予約が無ければ、早めに閉店します

休み予約状況は↓こちらで確認お願いします

https://ameblo.jp/hiroyasu1964

よろしくお願いいたします

さて

血圧改善食

トマトとアボカドにごま油と岩塩

アボカドはマグネシウムも豊富で

降圧作用が有る様です

まっ

半分僕のつまみです

それと

イワシの水煮

高血圧には青魚ですね

納豆玉ねぎは、薬だと思って

食べさせてます

継続は力

頑張ります