こんにちは♪

やっと、この位

空き時間は足首に重りをつけて

今朝の膝
開店準備の掃除
終わりました
やっと、雑巾がけ出来るようになりました
少しづつ改善しています
が
なかなか思うように曲がらない膝

やっと、この位
本当にゆっくりですが
改善はしています

空き時間は足首に重りをつけて
マッサージ
地味な努力の積み重ねですね

今朝の膝
膝らしくなって来ました
今月いっぱいで、担当の理学療法士の先生が
退職
(> <。)
4ヶ月お世話になりました
本当に感謝です
ありがとうございました
もう少しもう少し
頑張ります