これ読んでから

こんにちは♪

今日は11時からの予約のお客様

1人

(> <｡)

こんな日も、有ります

さて

これ読んでから

14:00～22:00の間以外は

食べ物とアルコールを口にしない

食べて良いのは

アーモンド

カシューナッツ

等の、ナッツ類

それを初めて、そろそろ2ヶ月

その間、献血3回

酒の量、変わってないのに

肝機能の数値

下がりました

始める前は、上限ギリギリかそれより高め

それが、ご覧の通り

骨折した時に1ヶ月断酒したけど

断酒後3ヶ月以上経っているので

あまり関係無いような

16時間食べないと

こんな効果が出ました

これからも続けます

作って見ました

おはようございます

長野市の新型コロナウィルス

やばい

(> <;)

ぱーま屋弘は今日

予約が1件しか、有りません

(´･ω･`; )

ですが

夕方は用事があって早めに閉めます

すみません

予約状況は↓こちらから

https://ameblo.jp/hiroyasu1964

ご予約、お待ちしています

さて

タマゴサラダが食べたくて

作って見ました

美味い

(*´ω｀*)

卵は3個

沸騰したお湯に8分

マヨネーズ和辛子黒胡椒味の素

と

溶かしバターを入れて

潰しながら混ぜて

完成

パンにタップリ挟んで

たまごサンド

めっちゃ美味です

つまみにも最高

(￣+ー￣)