紅いおさるのおちょこ、１ケ、お気に入り、だいすき
紅い柿の箸置き、２ケ、お気に入り、だいすき
朝食 南瓜のサラダ、梨（缶詰め）、牛乳パック、パン
昼食 ちらし寿司、山芋の長寿煮、みそ汁
夕食 赤だし（お麩、なめこ）、ご飯
ライフテク
（１）
TVーおしゃべり小料理ゆみこー有働ー宮根ー対談ー経歴ー似てるー首なんなーボクしか居なかったーやめようと思ってーめちゃくちゃーおもろいやー有働ーおもしろい
でーいいやんーエースじゃないー大劣等生ー枠外ーそこまで落ちるとー意外といい人やんー東京でーメンチ切っていたーサバの餃子の皮包み込むー料理が好き
全然合わへんけどー合わせてみるー鳥谷敬ー毎日放送ー監督狙ってるー金本さんーきつく云ったー鶏むね肉ー茄子ーチーズとー青葉ー白味噌ーお出しー筋トレ
サウナと一緒ー整うーどんな悩みもー重さにはーかなわないー宮根ースナックやろうと思ってる
（２）
TVージョルジュ・デ・キリコー画家ー世界を転々ー上品なー上質なー孤独ーイタリア広場ー自身のなさー不満だらけーだからー次にー続くー挫折しないと気付かない
成長の過程ー経験値を増やすー５０歳までー堂々とやってくださいー孤高をー誇りに想う
（３）
TVー三浦純ー学校もきらいじゃ無かったー自分でーけろけろ新聞を貼っていたー先生ー剥がしてこいー日記ー母親ー盗み見ー読者ー盛ったー家がー温かくなった
理想の自分を盛れば良いーガローSINCEー個性的になるにはー好き嫌いを無くすーDSーどうかしてるー大丈夫かー修行ー不思議なロン毛のジジイーガッツポーズ
消え入りたいけどー日本人が求める仏教ー自分らしさー誰に云ってんだー自分かしら？ー首を傾げるー馬鹿らしくなるー自分はー無いー仏教の真髄ー空あり
空なしーもともとー無いとこからー出てー無からー口角挙げるー怖いことー無いーどうでもー良いじゃんー自分はー他者にあるー周りが有って自分ー自分無くし
さがしものはーなんですか？ー見つけにくいものですか？ー視点を変えるーそれよりー踊りませんか？ーボブ・ディランー隠したいことをー表現する
喧嘩ー自分ー他人とある自分ーマイナス盛蔵ー謙遜ー自分にクソ真面目ー比較三原則ー比較しないー口に出すー自由なヒトー自信満々ー油断している時
飽きないふりをするー自分がおかしくなるー崖から落ちないーギリギリを行くーやばかったー俺ー馬鹿なふりをするー怒られるときー叱られるー美味しいー新しいこと
平仮名ーのーキャラー最終的にー寅さんになるー自分らしさーいらないー気楽にー生きよう
ドライビングテク
（１）
愛車でー高速道路走行ー追い抜き車線をーすごい速度でー追い抜いてたー白のーアウディーTTーナンバープレートー東京ー品川じゃないーパートナーを助手席に乗せた
不倫相手のくるまー走行車線走行のままー追尾ーレッド・ゾーンー６０００rpm/ｈーもうこれ以上ーアクセルペダルー踏めないーみるみるー遠ざかるー見失ったーチェ