ひろのメモ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　紅いおさるのおちょこ、１ケ、お気に入り、だいすき

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　紅い柿の箸置き、２ケ、お気に入り、だいすき

 

朝食　　スムージー（にんじん、低温殺菌牛乳、モリンガパウダー、美味しい）

昼食　　うどん（おでんに入れて、ハンペン、ミニトマト、鱈の切り身、キムチ入れて、美味しい）

夕食　　鰤の煮魚（ごぼう、にんじん）、茄子の煮物、白なの錦糸和え、コンソメスープ、ご飯

早朝　　フルグラ（calbee、美味しい）

 

ライフテク

（１）

　おとこーとーおんなーダラダラーとー呟くー短くー低い声でーひたすらー続けるーいろいろなー発見ーきっとあるー感情でー中止ー中断はーめちゃめちゃー勿体ない