紅いおさるのおちょこ、１ケ、お気に入り、だいすき
紅い柿の箸置き、２ケ、お気に入り、だいすき
朝食 みそ汁 ご飯、スムージー（低温殺菌牛乳、人参、モリンガパウダー入れて、美味しい）
昼食 HOT珈琲（白いポットに入れて、ヒハツ入れて）
夕食 アジフライ、ひじきの煮物、みそ汁、ご飯
早朝、HOT珈琲（白いポットに入れて）
ライフテク
（１）言霊ー呟くようにー大丈夫ー良くなるー安心感ー安堵感ーに満ちているーしっかりとーいつもーいつもー護られているー安心感ー安堵感にーいつもーいつも
包まれている
(2)
TVーマントルー相転移ーポストペロブスカイトー２６００ｋｍー電気伝導性ー自転に影響するー温度を上げるとー柔らかくなるーキャラメルくらいー最深部ーコア
鉄ーサラサラの液体のー４５億年前ー隕石衝突ーマグマオーシャンー中心へ沈んでーコアとなったー大量の水ー水を鉄が吸い込んだーコアに水素ー海水の50倍
地球ー奇跡の星ーコアの中心部ー固形の鉄ー４％ー内核ー地面よりー少し速くー自転してるーシナリオ
（３）
TVー宮沢賢治ー日蓮聖人ー上下一同ー法華経ー妙法蓮華経ー青森挽歌ー幻視ー幻聴ーたしかにー頷いたー無上道ー