本題の前に・・・
今日から宅トレ再開しました
ブログ仲間さんのなつさんやまるこさんほどしっかりしたものではないけど、ラジオ体操第一~第三
に続けて、「毎日10分 お家でウォーキング」
腕を大きく振って、腿も高く上げてすると、結構な運動になります。
久しぶりだったのでキツかった・・・
身体が慣れてきたら & もう少し涼しくなったら、エアロバイクも始めようと思います。
エアロバイクは、夏の間は部屋にエアコン入れてても暑すぎて無理だった・・・
実は今日のお昼ご飯、ご飯もパンもなくて、昨日の夕飯の残りのモヤシ炒めしかなくて、インスタントラーメンにモヤシ炒めを乗っけて食べたのです。
これをね、普通のラーメンと同じく3分煮ると、良い感じの柔らかさの細麺ラーメンになるのが最近気に入ってて。(カタ麺は苦手)
コロナで体重も体力も落ちたし、今ならちょっとぐらいいいだろう、なんて自分を甘やかして、最近よく食べてたんです。
でも今日は食べ終わってから、むくむくと罪悪感が湧いてきて・・・
そうだ、そろそろ運動再開しよう、となったのでした。
倦怠感もほとんどなくなって、ようやく復調かな。
さて、本題。
昨日、電車で出かけて、出先の駅の待合室に日傘を忘れてきてしまったんです。
電車に乗ってすぐ気が付いたので、自宅最寄り駅に着いてすぐ駅の係員さんに言って、すぐに見つかったのは良かったのですが。
この私鉄、以前は忘れ物が見つかったら最寄り駅まで転送してくれていたんです。
それが「今はそれ、やってません」。
えぇ~、なんですと~
当日中に忘れた駅に取りに戻るか、その後は大阪の「忘れ物センター」に移されるのでそこまで取りに行ってくださいと。
あ、あと、着払いで送ることはできますよ、と。
じゃあ、家族が仕事帰りにその駅を通るから、家族が行ってもいいですか、と訊いたら「原則本人で、代理人の場合は委任状と本人と代理人双方の本人確認証がいる」とのことで。
うーん、まあ、お金の入ったお財布とか大事なパソコンとかの場合もあるから、引き取りのルールはそれでも仕方ないだろうけど、なんで転送してくれなくなったんだろうなぁ・・・
ということを、家で息子に話したら「やっぱり、忘れた人が悪いからじゃない?」とのこと。
「きっといろいろあったんだよ。転送したけど取りに来ないとか、これじゃないとか、傷がついてるとか壊れたとかさぁ。そもそも忘れたり落としたりした方が悪いのに、勝手なこと言うやつが多いんじゃない?今どきは」
なるほどねー、そうかもね。
と、そう言われれば納得したけど、やっぱりちょっと不親切になったなぁ、という気持ちは消えず。
困ってるお客さんのこと考えたら、そのくらい、と思うのは通用しないのかな。
そういえば、駅も、窓がぴったり閉まっていて、「ちょっとすいません」って気軽に駅員さんに声が掛けられないようになってたのも気になったのでした。
インターホンはあるんだけど、二つあって、一つは駅の事務所じゃなくて遠隔センターに繋がるもので、私は最初そっちのボタンを押してしまったので「忘れ物についてはテレホンセンターに電話してください」と言われて、「えぇ~、めんどくさ~」と思ってたら別件で駅員さんが出てきたので、その人を捕まえてようやく、だったんだけど、結果は「もう転送はやってません」で、やっぱり「えぇ~、めんどくさ~
」
だけど、うん、やっぱり忘れてきた自分が一番悪いのよね。
大事な物なら取りに行かなきゃね。
東京の親友とお揃いの日傘なので手離したくないから、来週、取りに行くことにしました。
「転んでもただは起きぬ」の精神で、大阪まで行かなきゃやってないような映画でも見て来ようかな~。
いやいや私の緩い宅トレに比べたらすごいですって!
エアロバイクがあるなんて羨ましいです。
宅トレ続けて1カ月近くになりますが体重はピクリととも減らず…^^;
やり方間違えているのかな?って不安でいっぱいです…^^;
お互い頑張っていきましょうね。
辛くなったらhiyokomame さん思い出しますね💕
おお!駅の忘れ物ですか!送ってくれていたなんてすごいな関西の鉄道。
基本こちらは取りに行かねばならないです。
以前は駅で良かったんですが、今は落し物センターへ。
鉄道も人員削減に波ですって。
駅の係員は委託している駅が多いようですよ。
大きな駅は社員がいますが、小さな駅は基本委託とか聞いたことあります。
鉄道も本業では食べていけないらしいですね。
その他の業種に参入して稼いでると聞きました。
リモートや学生の減少やらで苦しいそうですね。
忘れ物はこの辺ではJRが大阪から加古川あたりで物が移動していて、大阪で忘れた物が加古川の事務所に届いちゃった!とかで走ったり、バスはもっと酷くて、市バスは拠点がある程度良い場所にありますが、私バスはとんでもない田舎を走っていたりするので、そこまで車でてけてけ走っていくのが大変でした。どんな田舎やねーん!と思う狭い道やら田んぼの中やら!
はい!ご苦労さん、気をつけて帰りやー!とおじさんに言われて、あー、疲れたと帰りました。私も日傘でした(何度も!)
楽器を忘れた人は「今日は無理かもっ!」って必死で走ってました。無くなったら大変ですしね。でも、関係ない人から見たらなんの価値もないけど。
ラジオ体操第一から第三までやるだけで かなり疲れますよ💦
それからお家ウォーキング10分💦💦
身体が慣れてきたらエアロバイクも始めるんですね💦💦💦
それだけの運動量は凄いですよね。想像しただけで動悸がします😳笑
でも「毎日10分お家でウォーキング」に興味を持ちました😍
なんだか一緒にやってみたくなりました🎵\(^^)/ やろう~やろう~
私はカーブスに行っていて自分には合っていると思っていますが、体調を崩すと行けなくなるし、でも月謝は発生しちゃうので そこが問題だなーって思っています😓
倦怠感もほとんど無くなったんですね👏よかったですね
私はもう少しかな~~~~💧 地味に長期間戦っています😥
宅トレ再開 無理しないで頑張ってくださいね😊
電車に忘れた日傘が見つかってよかったですね
でも以前のようなサービスは無くなったんですね😣
せっかく大阪まで行くのだから 楽しんでこないと損ですよね🤭
今朝の「モーニングショー」でチョコザップの宣伝のような😂特集やってました。
私達の年代の筋トレが流行ってきてるそうです。
ダイエットも気になるけど、それより筋肉を落とさないようにするのが大事みたいですね。
トレーニングが上手くいくと脂肪が筋肉に変わっていくから体重は減らないらしいですよ~。
まるこさん、いつの間にかムキムキになってたりして?😁
電車の忘れ物、やっぱり転送は鉄道会社の親切だったのかもですね。
これに懲りて忘れ物しないようにしなくちゃ、と思うから、これでいいのでしょうね😄
ラジオ体操は、身体のあちこちをまんべんなく動かしてる実感はありますよね。
最近、坂道や階段での息切れがひどいので、心肺機能も少し鍛えたい、と思ってたんですが、筋肉がついたら自ずと楽になるのかも。
エアロバイクは膝関節にダメージ来ないようには気を付けなきゃ、とは思ってます。
忘れ物は、日傘だから「え~、そんなとこまでとりにいくのか~」って思っちゃいましたけど、もっと大事なものなら「見つかってるなら喜んで取りに行きます!」ってなりますよね。
あんまりワガママ言っちゃダメですよね😅
「お家でウォーキング」、結構楽しいですよね🎶
外を歩くほどの効果はないのでしょうけど。
時々腕の動きも入ると足がおろそかになっちゃうのですが😅、いつかピシッとできるようになりたいです。
うちは徒歩5分圏内にコナミもラバ(ホットヨガ)もあるのですが、通いきれない自信だけはあるので🤣、もう宅トレに懸けようと思ってます!