昨日、目覚めていつものようにfitbitで記録した自分の睡眠を確認すると、上の図のようでし...
昨晩の僕のFitbitの画面です。 「深い眠り」がたったの27分しかないのに睡眠スコアは80で良好。 実感としては「よく眠れた」って感じは全くなし。それどころか、2時過ぎには何回も...
