植物は乾燥などのストレスに応答して、アブシシン酸というホルモンを合成するといわれます。
アブシシン酸が働き、
気孔が閉鎖される
休眠が誘導される
など。
休むように調整される。
「ストレスが与えられたら休む」
と言うことを人生に、適用していきたいと思います
疲れていたり、勉強していたり、多少難しい話を聞いたりしたときに襲ってくるのが眠気。
昼寝をしたり、居眠りというのは非常に気持ちいいものだと感じます。
難しい話を目をつぶり聞く。はじめは、耳から内容がしっかり入ってきて、案外、目を閉じててもいけると思います。しばしの時間の経過ののちに、明らかに非現実的な内容が入ってくる。理性的に見ている自分もまたそこにはいて、「居眠りだな」と。
どうしても必要があるときははカフェイン。
具体的には
①モンスター
②眠眠打破
③エスタロンモカ
④コーヒー
があげられるかなと思います。
コーヒーには、100mLあたり60mgのカフェインが含まれているようです。
大きめなマグカップで飲むとすぐにモンスターを超えてしまう。
一覧表は
また、眠眠打破は1本で120mg
エスタロンモカで一回分2錠で200mg
私の常用しているマグカップで、2杯コーヒー☕️を飲んだら、エスタロンモカすら超えてしまいそう。
もちろん、カフェインだけが効く訳ではないでしょうが、コーヒーは強いなと思います。