Solidarity in Okinawa

お早うございます。めっきり寒くなり、風邪をひいたようです。
生活の見直しをしないと・・・優先順位は何か、見極めよう。

そのためには、沖縄情報から離脱しようと思いつつ・・・


Solidarity in Okinawa

https://www.youtube.com/watch?v=CXDdGg4O6aQ&feature=youtu.be


熱っぽいときはバナナでも食べて、カリウムを摂っておきましょう。
汗をかくと、汗と一緒にカリウムも出てしまいます。
カリウムが減ると、セシウムなどの放射性物質を摂り込みやすくなってしまいます。
バナナは手軽にカリウムがとれて、安くていいですね・・・

記憶ちがいだったら失礼します。頭がぼーっとしています。

カリウム不足は、不安やイライラなど
精神面でも不安定になりやすいそうです。