暗中模索/放浪記

腸内細菌の重要性



NHK。サイエンスZERO
「睡眠・持久力・肥満まで!腸内細菌がもたらす驚異のパワー」
2022年12月4日放送

腸内細菌が、睡眠・筋力・太りやすさにまで影響を与えていた!?

テレ朝の「ポツンと一軒家」で健康長寿の老人がいる。
生まれ持ったDNAも良かろうが、きっと食生活も良いのだろう。
腸内細菌は、食物繊維が大好きなようだ。

腸内細菌は、健康長寿には無視できない存在であることがわかった。
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