放浪記

サプリメント/健康効果



私は、口内炎がよくできる体質のようである。

サプリメントを飲んでいたが、やめた。
しばらくすると、また口内炎ができた。

サプリメントをバカにする人もいるが、私には有効である。

単身世帯で全部自炊しているが、理想の栄養バランスには遠いかも知れない。
栄養士の嫁さんがいればいいのかも知れないが。

最近、睡眠の質がいい。
サプリメントは、少しはカネがかかるが、健康にプラスならば安い物である。
高齢者になると、健康は益々ありがたい。
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