納豆／健康効果

★納豆キナーゼは腸管から吸収されて、血液中で検出された。

納豆の効果
◆血栓症や動脈硬化の予防
ナットウキナーゼは血栓を溶かして血液の流れをスムーズにする。
血栓症や動脈硬化、心筋梗塞などの予防。

◆コレステロール
血中コレステロール値の上昇を抑える。

◆便秘解消
腸内環境を整えて善玉菌を増やし、悪玉菌を減らし便秘が解消。

◆骨を強くする
納豆に含まれるビタミンK2は体内では腸内細菌が作り出すビタミンでカルシウムを骨に定着させるときに必要な栄養素。
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