バタバタと

一日が過ぎてしまいました
明日は勉強会なので…今から明日用のおでん煮ます

で…レコーディングダイエット
カロリー気にしながら…あえて押さえて食べるので…５日で800グラムほど
ご飯は半膳に
仕事中のどか渇いた時に飲むスポーツドリンクを麦茶に
甘いおやつ押さえて…寝る前に食べない守りました

いつまで…もつかなあ～

まあ…見かけは太いままです
が…心待ち…体が軽く動けるような気が