宝泉寺　ブログ

今日の運動量

日記
2022-12-08 22:53:20
京都往復の運動量。
１０キロの歩行、１７階分を上る（地下鉄構内は、階段を使っています）、14,000歩。ただし、歩行速度は時速4キロと遅いな～
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