目指せ180度開脚

二年目の近藤です。
ストレッチのモチベーションが上がってきているので開脚器を買いました。

僕は部活で一二を争うくらいの硬い体の持ち主であり、朝起きた後は60度くらいしか開かないのですが

シャワー浴びて10分くらい引っ張っていると
130度くらいは開くようになりました。

前屈も頑張れば肘がつくようになりました。

近くにいた中島さんにやってもらったところめっちゃ開いてました


柔らかくして怪我なくしたいですね