牡蠣

牡蠣をもらった。酢牡蠣と牡蠣汁で食べて、残りは衣をつけてフライ用に冷凍。新鮮でプリプリして美味しかった。大人になってから食べられるようになったんだけどねf^_^;

今日の透析１１・２０

体重増加１．０kg。補正０．６kg。１．６kgを６時間で除水。
月曜日に採血した結果を今日見た。
GOT,GPTともに、下がっていて、正常範囲内だった。先月までよりは高いけど。
このまま様子を見るのかな。数値的には３桁になったら、詳しく調べて何らかの治療が必要になるそうだ。

月曜日は、突然５．５時間で終了。新型インフルエンザ疑いの患者が出て、その人が午後３時から透析をするということで、その近くのベッドだった私は、早めに終了させられたわけで。
どうやら、疑いは晴れたらしいが。
個室があるのにどうして個室でしないのか？と言う人もいた。
新型インフルエンザワクチンを接種した。基礎疾患を持つ大人の患者は１回の接種だそうだ。
　　　　　　　　　　　　　　　　

１１・１８の透析は横浜のクリニックで臨時透析。
オンラインHDFで6時間透析をしてもらった。体重増加は0.9kg。
何時もと違う透析の機械も、穿刺の仕方も、とても興味深い。

ここのお弁当はおいしくてボリュームがあるので、楽しみなのだが、
なんとカレーが出ました。メンチカツもついてて、びっくりです。
前日のライブ疲れで(汗）ほとんど寝てる時間だったけど、
多分何事もなく、終了
DWより100g残ったのだが、珍しく血圧が下がる感じがした。
オンラインやっていれば、高血圧の薬は飲まなくても済むんだろうなあ。

レミオロメン

ライブに行ってきた
「レミオロメンZEPP TOUR 2009“Starting Over”」
１１・１７　Zepp Tokyo

感じたこと、思いついたこと、思い出しながらつらつらと・・・

雨、寒い、吐く息が白い、お台場初めて
右側壁によりかかって落ち着いて見るはずだったのに
オープニング暗転のとたんにどどどっと人が前へ
自分たちの前はがら空き、どうしようかと迷って、
やっぱり前のほうへ
右スピーカー前から２列目のバーの近くまで
藤巻君が右端まで来てくれて、超近い感じ
上げ上げのセトリ　やっぱり盛り上がるよね
跳ねちゃうよね
　雨上がり、モラトリアム、春景色
蒼の世界、明日に架かる橋、南風、
大合唱になってるのが驚き
何で皆で歌ってるのさ～
いつの間にそんなことになってたの
藤巻君、相変わらず音外してるし
そして、超驚きの２曲
アカシア、途中で歌詞が飛んだ
そして歌いなおし
sakura、イントロのアルペジオ、２回やりなおし
３回目でやっと。
アンコールなのに。でも許す。レアなライブになったから(笑)

新曲PV撮影があるって、「恋の予感から」の
ストーリーの続きで田中圭くんとアンジェラ・ベイビー(誰？）が
客席に入って、スティックを受け取る演技、をしていたらしい
その姿はこちらから全く見えず
その後、新曲「花鳥風月」の演奏シーンも撮影
近くからと遠目からの２回の撮影で、
２回演奏
ここで全て終了
燃えた～疲れた～歳だ～

藤巻君、やせたっぽくみえた
ツアー疲れか、頬のふっくらもなくなって、目が少しくぼんでた
元気で盛り上がってる～的なMCだったけど。
前回のホットハウススーパーアリーナよりは
高音が出てたからよかった。

レゴビックモールの演奏はなし
２階関係者席に来ていたって娘がはしゃいでた

ライブハウスは一体感があるね
俯瞰で見てたらもっとすごいだろうな

今年はホールもアリーナもライブハウスも、全部の小屋でやった
って、藤巻君が言って、「小屋」で突っ込まれてた
「小屋？」「箱じゃない」「小屋っていうよね、業界用語で」
前田さんも助けを出したけど、「レミオロメンだけ？」みたいな

自分たちが音楽をやりたいというところから始まり、皆に音楽を聴いてもらいたい
このままでいいのか、と立ち止まってみたり、
今までやってきたことのまとめとしてベストアルバムを出して、
レミオが一周したような感じ

今自然と湧き上がるような感じで曲が作れてるので
アルバムも楽しみにしてください、と。

オープニングから未CD化の新曲を２曲続けて演奏
初めて聴いても盛り上がる、テンポのいい曲
そういう構成も初めてだあね

sakuraのアルペジオ２回目失敗したとき、藤巻君土下座
ほんとうにごめんなさいって、かわいかった
がんばれ
でも、皆チンは、ちょっとむかっとしてたかもよ
アレンジャーとしては、しっかりしろよって思うかも((笑)

帰りにアリナミンRを１本もらって帰ってきた

やっぱりライブはいいなあ
久しぶりに腕を上げたらすぐに疲れたけど
こんなに盛り上がるとは思わなかった

セットリスト
ロックンロール
花になる
明け星
蒼の世界
深呼吸
永遠と一瞬
Wonderful & Beautiful
電話
夢で会えたら
Starting Over
雨上がり
モラトリアム
春景色
南風
明日に架かる橋
恋の予感から
アンコール
日めくりカレンダー
アカシア
sakura

サプリメントとは

患者会の勉強会で、栄養士を講師に「サプリメントとは？」という題で講義をしてもらった。
サプリメントは「補うもの」という意味がある。栄養補助食品または健康補助食品、特定保健用食品など。結局は食品なのだ。
症状に対する効果というのが、あくまでも健常者を対象とした例であって、透析患者に対しては臨床報告がなかったり、逆効果のものもあるから注意しなくてはならない。

透析を受けている人が摂るべきではないサプリメントとして、青汁など、ビタミンAや高用量ビタミンCなど。
医師と相談の上、摂ってもよいサプリメントは、高カロリー食、低リン食、葉酸、ビタミンB6、亜鉛など、乳酸菌、食物繊維など、酢酸カルシウム、カルニチンなど。
とはいっても、個人の身体の状態がそれぞれ違うのだから、それに合わせた摂り方が必要である。自己判断で飲むのではなく、栄養士や医師と相談、確認することが最重要である。

ビタミンCを摂り過ぎると高シュウ酸血症になり、シャント不全や動脈硬化の恐れが出てくるそうだ。
色が黒くなるのが嫌で、ハイチオールCを飲み続けている人がいる。しかも普通量の倍を飲んでるらしい。それって、怖いなあ。

あくまでも基本は食品による栄養摂取、それで不足しがちなビタミン・ミネラルを補い、次に病気予防のためのサプリメント、そして治療補助のサプリメントを摂る、という順番だそうだ。

女性患者にお薦めなのが、大豆イソフラボン。更年期障害の症状改善が期待できる。骨粗しょう症の予防にも効果があるといわれている。大豆食品を多く摂るよりも、サプリメントとして摂取した方がよいそうだ。

いずれにしても、医者と相談して、適量を飲むのがいい、ということだな。

今週の透析

先週からすっかりサボり癖がついて、更新も滞りがち。

１１・９　体重増加１．７kg。
１１・１１　体重増加０．７kg。
１１・１３　体重増加１．１kg。

先週、月初めの検査で、GPTが高かったので、来週もう一度採血して検査する。
風邪気味や薬の影響で高くなることもある、というが、そんな憶えはない。
肝機能を示す数値で、これが１００近くになると、詳しく検査しなくてはならないらしい。正常値は６～４０U/Lだが、それが４６だった。今までそんなふうになったことがないので心配だ。
今週はBNPも検査した。３２．１。ドライウエイトも今のままで適正だ、ということだった。

来週はレミオのZepp Liveで、初Zepp Tokyo。天気予報がなのが、残念だけど、スピ友さんに会ってお台場を案内してもらおう
そして、次の日は横浜で臨時透析して帰ってくる予定。