体重減らない

ここ数日、下振れしなくなった。

83キロ台が出ない。

夕方、食事前に計ったら84.9キロ。

うーん、減らない。

というよりは増えてる気がする。

お酒控えるかな。

無理っぽいなあ。

取り敢えず、食事の量減らします。

目指せ70キロ台。

以下、次号。