朝、オヤツ和菓子。10：00お茶＆お菓子
昼、残っていた冷凍大根おろしに麺つゆを投入し適当に味をつけ、オートミールを大さじ５杯山盛りにぶち込み（買ってはみたもののほぼ、食べる機会のないオートミール、、、）、そこへ卵黄を落とし食べました。
夕飯は照り焼きチキンのようなもの（味つけが適当だった、、、）半分と、鶏のひき肉にショウガのみじん切り（めんつゆショウガをなんとなく包丁でつぶした）、長ネギのみじん切り、卵白を泡立てたもの（割とゆるめ）片栗粉と塩適当に入れて作った鶏団子～。汁の味付けは白だしとみりん。すごいね。あれだけで味が決まるとは！２カップに白大２、みりん大１だって。で、えのきと白菜を細かく切って入れました。最初、団子がショウガバリバリだったのに、あれだね、時間がたったらマイルドになってた。後、足りないからコロッケ。
作った時と食べる時って味変わるよね。不思議。
夕方買い出しに行ったけど、つい昔懐かしのコロッケを夕飯とは別に買い、帰って来てすぐ食べた。うまかった。
が、体重が今日増えてたな。いや、悔いはない！便秘気味ってのもあったけど。
昨日、寝る前に牛乳飲んだら見事に朝、下痢。昔は大丈夫だったけど、今は牛乳は結構来るようになってしまった。体質変わったんかな
