早いもので、出産してからもう3ヶ月半経ってしまいました。
いつの間にやらもう12月、年末ですね～
娘2号も、生後2ヶ月半ほど過ぎたあたりから夜も泣かずにちゃんと寝てくれるようになり、やっと最近、慢性寝不足生活から開放された感じですかね。
おかげさまで母乳の出もだんだんと良くなってきたようで、非常に嬉しい限りですね♪
産んでから1～2ヶ月頃までは、母乳だけでは娘も物足りない様子だったのでミルクを少しずつ足していたのですが、いつの間にか母乳だけで満足してくれるようになってました。
もちろん食事の栄養バランスに気をつけたり、お風呂でよく体を温めてマッサージしたりと、母乳をよく出す為の地道な努力も忘れちゃいけませんけどね。
あと、ここ1ヶ月ぐらいティーライフのノンカフェインたんぽぽ珈琲「ぽぽたん」を毎日飲んでいるので、これが結構効いているかもしれません。
いえね、妊娠中にぽぽたんの試供品を飲んだ時には、香りも味もあまりコーヒーの代わりにはならんな～と思って買わなかったんですよ。
でも、ぽぽたんを飲んで「母乳の出がとっても良くなったわ～」というお母さん方が非常に多いらしいので、それじゃあ試しに飲んでみよっかな？と思ったのです。
実は出産後、一日一杯ぐらいならまあ問題無いだろうと思ってコーヒーをたまに飲んでいたのですが、飲むとど～も母乳の出がイマイチ良くない？ような気がしていたんですよね。
もしかしたら、ただの気のせいかもしれませんけどね。
でも私は朝食はパン派なので、コーヒーが飲めないとなると・・・
じゃあ紅茶か？でもカフェインの量はコーヒーと大して変わらんし。
じゃあ妊娠中と同じように、牛乳たっぷり、コーヒーちょこっとのカフェオレにしようか？
でも母乳で赤ちゃんを育てたいママは、アレルギーや乳児湿疹への影響もあるので、牛乳はなるべく1日にコップ1杯程度にしましょうと病院でも言われたしなぁ。
それに私は子供の頃からの習慣で、お風呂上りに飲む牛乳はどうしても外せないので、そうすると朝食の時には牛乳は飲めないな。
これだけ寒くなってくると、冷たい野菜ジュースも朝あまり飲む気になれないし・・・
あっ、そうだ。
そういえばたんぽぽ珈琲というものがあったじゃないか。
あれならノンカフェイン、ノンカロリー、ビタミンやミネラルも豊富、しかも母乳にも良いとくれば、だったら飲まなきゃ損だろうと思ったわけであります。
で、早速お馴染みのティーライフにぽぽたんを注文して飲み始めたのですが、これが慣れてくるとなかなか美味しい♪パンにもよく合います。
やっぱりコーヒーやお茶というのは淹れ方によっても味が全然違ってきてしまうので、試供品で1回や2回飲んだだけでは抽出する時間などの加減やちょうど良い濃さもよく分からないので、それで美味しいか不味いかは決められないものですね。
ただ一つご注意願いたいのは、香り高いコーヒーの風味や刺激をぽぽたんに求めてはいけないという事でしょうか。
コーヒーが大好きで香りや味にこだわる方には、確かに物足りないかもしれません。私もそうですけど。
あくまでも「なんちゃってコーヒー」に変わりないのは事実なので、コーヒーとは全く別の飲み物だと割り切って飲めば、かなりイケルんじゃなかろうかと思いますよ。
特に授乳中のお母さん、一度試してみる価値有りですよ♪
もし興味がおありの方、一緒に「ぽぽたん」でリラックスタイムを楽しみませんか？（笑）
ティーライフの「ぽぽたん」へはこちらからどうぞhttp://www.tealife.co.jp/shop/coffee.html
