ブルーゾーン

三日目にして早速ルーティンを崩す。毎日夜寝る前に書くはずが、昨晩はすっかり忘れていた。布団にはいってから思い出したが、起きるのが面倒でそのまま寝てしまった。

なので、昨日の分を今書いている。午前７時５８分。

夕食を食べながらNETFLIXのブルーゾーンという番組を観た。世界中の長寿の地域を巡ってその長生きの秘密を探る内容で、沖縄も紹介されていた。番組内で、色々と長生きの要因を説明していたが、結局のところ、質素で貧困じゃない程度の貧しい暮らしが長寿の秘訣なんじゃないかと感じた。