昼前に出かけて夕方まで遊んだ
リサイクルショップで木製の大工箱を買う
75年続いた釣具屋が閉まるそうだ。
浜辺でキスが2匹
漁港で小さな鯛と、名前がわからない魚2匹
帰りに田の湯温泉でさっと汗を流す
湯の温度が高くて気持ちよかった
平日の楽しいひと時だった
血圧を下げるという目標ができたので
運動を始めた。
昨日は甲突川沿いをウォーキング
ふらふらになって３０分終了
体にいいのか悪いのかよくわからん。
どうも体調が良くない。
なんとなく自覚していたが、たぶん血圧が高いだろう。
思い切って血圧計を買ってみた。
測ってみるとやはり高い。
減塩と運動をこれから意識した生活に切り替える。
やはり加齢というか老化をいやがうえにも感じる。
しかし、ここからですね、人生は。
これから味わいが増えてくるはず。
諦めない。
この先には今まで知らなかった楽しいこともきっとあるはず。
