心をいたわる

歴史学者ユヴァル・ノア・ハラリのパンデミックに関する興味深いインタビュー番組の
最後の方で、インタヴュアーが
「毎朝起きる度にコロナウイルスの現実を思い知らされますが
どうやって恐怖心を克服していますか？」と質問しました。
すると「今のような危機では、毎日少しでも自分の心をいたわることがとても大切、
そして科学を信頼すること」と答えていました。
彼の場合は、毎朝２時間瞑想しているそうです。
私の場合、朝散歩しながら迷走しています？
今日は気に入っていたサングラスをどこかで落としてしまいました。
ショック！
思い当たる場所を探しましたが、見つからず諦めました。
今朝は曇りがちな天気で、緑が色濃く感じられました。
そんな中、ヤエヤマブキが濃い緑色に映えて綺麗でした。








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